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Anxiété ? Peur ? Panique ? Phobie ?

Anxiété ? Anxieux ? Peur ? Panique ? Phobie ? Vous avez souvent le sentiment d’éprouver de l’anxiété ? Votre cœur se met à battre plus ? Vous êtes parfois pris de vertige ? Il y a alors de bonnes chances pour que ce soit une crise d’angoisse. L’anxiété est un des troubles dont on entend le plus parler. Comment apprendre à mieux les gérer et à arriver à s’en débarrasser?

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