Savez-vous que près de 3 millions de Français et françaises souffrent de dépression. La crise du Covid n’a pas arrangé la situation. À l’issue du premier confinement. Et, selon la Direction des Recherches, des Etudes et de l’Evaluation Statistique (Drees), 13,5 % des...
De plus en plus de personnes souffrent de douleurs chroniques. Elle est parfois invalidante, elle empêche souvent les personnes de travailler et de profiter des plaisirs de la vie. La réalité virtuelle s’avère être un traitement efficace pour soulager les...
La réalité virtuelle: une solution pour méditer en Pleine Conscience Méditer en pleine conscience régulièrement a des bienfaits très positives pour réduire le stress et l’anxiété au quotidien, améliorer la qualité de notre sommeil. En d’autres terme,...
Sonia Maarek Peur de l’avion: comment s’en débarrasser? Ne laissez pas la peur de l’avion vous empêcher de vivre de belles aventures. Le monde vous offre de nombreux pays à visiter. Vous êtes curieux. Et, vous avez envie de découvrir de nouveaux ...
L’anxiété est considérée comme une maladie à part entière. C’est est une réaction adaptée normale de l’organisme face à une situation stressante. Toutefois, elle devient handicapante lorsque les réactions anxieuses sont disproportionnées,...
