Sélectionner une page

Que se passe-t-il en nous ? Voici les 3 chaines de TV de nos émotions :

  1. La première chaîne est la chaîne physiologique. Au programme : Palpitations, Douleurs abdominales, Maux de tête, etc. Autant de moyens qu’a le corps de ressentir les émotions.
  2. La deuxième chaîne est la chaîne comportementale. Au programme : Etre paralysé par la peur, être submergé de larmes, faire des insomnies, etc.
  3. La troisième chaîne est la chaîne cognitive. Nos pensées, par défaut, ont tendance à anticiper le pire.

Lire l’article en entier